Riche en vitamines A et C, elle contribue à renforcer le système immunitaire, améliore l’élasticité de la peau et ralentit le vieillissement cellulaire. C’est également une bonne source de minéraux essentiels : potassium, magnésium, calcium et phosphore, qui contribuent au bon fonctionnement des muscles et du cœur.
De plus, la pastèque a un effet diurétique naturel, idéal pour lutter en douceur contre la rétention d’eau. Certaines études soulignent même son potentiel pour améliorer la circulation sanguine et les performances sexuelles grâce à la présence d’un composé appelé citrulline, un acide aminé dont les effets sont comparables à ceux de certains traitements bien connus.
Les dangers méconnus des pastèques fêlées
Mais le fait est que toutes les pastèques ne se valent pas. Vous avez peut-être déjà vu une pastèque avec une fêlure inhabituelle dans la chair. Ce détail, qui peut paraître anodin, cache en réalité un problème bien plus grave.
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