Le printemps est arrivé, suivi de l’été, il est donc temps de s’occuper de tout ce que nous avons accumulé pendant l’hiver. Au printemps, il est conseillé d’adopter une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux, car le temps est changeant et le corps est sensible au rhume.
Le régime alimentaire doit être composé d’autant de fruits et de légumes que possible, préparant ainsi le corps à l’été.
En été, les aliments les plus recommandés sont ceux qui sont faciles à digérer et qui n’alourdissent pas l’organisme, notamment les soupes et autres plats à base de bouillon.
Cependant, même si vous faites partie de ceux qui n’aiment pas les soupes, nous sommes sûrs que vous ne renoncerez pas à une solide portion de tartare aromatique et rafraîchissant !
Et si nous vous disons qu’avec son aide vous pouvez perdre du poids, cela deviendra certainement encore plus tentant…
Le régime, qui vise à favoriser la dégradation des tissus adipeux, est en fait basé sur la « soupe au lait » connue sous le nom de taratur, un plat extrêmement bénéfique pour le corps.
Taratura fonctionne particulièrement bien lors des journées chaudes, vous devriez donc commencer à l’utiliser au début du printemps et de l’été.
Aujourd’hui, nous partagerons avec vous des idées sur la façon de manger dans les semaines à venir pour réduire le poids, normaliser le péristaltisme intestinal et les selles et accélérer le métabolisme – le tout avec l’aide de taratura.
Tarte aux noix
Grâce à la teneur en ail du tartre, vous renforcerez votre immunité et améliorerez l’état de votre peau et de votre pelage. L’aneth, qui est une source de vitamine C, de vitamine B1, de vitamine B2, de vitamine E, de calcium, de phosphore et de nombreux autres ingrédients bénéfiques, vous aidera en cas de problèmes d’estomac, d’insomnie, de nervosité, d’anémie, de troubles menstruels et bien d’autres.
Régime avec Taratyr
Le régime tatar est suivi pendant deux semaines. Ensuite, vous devez revenir progressivement à votre régime alimentaire habituel, en essayant de ne pas manger trop d’aliments à la fois (en ne les mélangeant pas et en faisant des pauses plus longues entre les repas).
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