Vous pouvez perdre l’excès de poids en adhérant simplement à cette routine de régime d’œufs à la coque. La routine consiste en un régime équilibré qui implique l’utilisation de légumes, de fruits et de viande blanche. Il vous sera également demandé de consommer beaucoup d’eau, de garder votre corps hydraté et de vous donner une sensation de satiété qui vous empêchera de manger de manière excessive.
Cependant, ce régime a des règles que vous devez suivre avec diligence. Les règles comprennent:
Évitez les aliments transformés et raffinés à tout prix.
Restez à l’écart du sel et du sucre autant que possible.
L’alcool et les boissons gazeuses devraient être hors de votre régime alimentaire.
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