2. Peau pâle ou jaunâtre
Le manque d’hémoglobine affecte votre teint. Examinez votre visage, l’intérieur de vos paupières inférieures, vos gencives ou vos ongles : ils peuvent paraître anormalement pâles.
3. Essoufflement
Même avec une activité légère comme marcher ou monter des escaliers, vous pouvez vous essouffler plus facilement que d’habitude.
4. Vertiges ou étourdissements
Une sensation d’évanouissement, surtout lors d’un passage rapide à la position debout, peut être due à un faible apport d’oxygène au cerveau.
5. Mains et pieds froids
Une mauvaise circulation due à l’anémie peut provoquer une sensation de froid permanent aux extrémités, même lorsqu’il ne fait pas froid.
6. Maux de tête
Des maux de tête fréquents peuvent survenir lorsque votre cerveau tente de compenser la baisse d’oxygène.
7. Rythme cardiaque rapide ou irrégulier (palpitations)
Votre cœur peut battre plus vite car il travaille davantage pour distribuer le sang riche en oxygène dans tout le corps.
8. Ongles cassants ou chute de cheveux
Un manque de fer peut affecter la production de kératine, entraînant des cheveux fins ou des ongles cassants.
9. Envie de produits non alimentaires (Pica)
Un phénomène étrange, mais fréquent en cas d’anémie ferriprive. Vous pourriez avoir envie de glace, d’argile ou même de papier.
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