10. Jambes sans repos ou crampes dans les jambes
Vous pourriez ressentir une étrange sensation de fourmillement ou une forte envie de bouger les jambes, surtout la nuit.
🩺 Quand consulter un médecin :
Si vous présentez plusieurs de ces symptômes, il est conseillé de faire une simple analyse de sang (comme une NFS) pour vérifier votre taux de fer et votre santé sanguine globale.
Vous souhaitez également une liste d’aliments riches en fer ou de remèdes naturels contre l’anémie ? N’hésitez pas à me le dire !
