200 g de dattes dénoyautées (ou pâte de datte naturelle)
100 g de flocons d’avoine
80 g de chocolat noir (haché grossièrement)
100 g de cacahuètes grillées non salées
1 cuillère à soupe d’huile de coco (optionnel, pour la texture)
1 pincée de sel
1 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif)
Pour le glaçage caramel healthy (optionnel) :
2 cuillères à soupe de purée de dattes
1 cuillère à soupe de beurre d’amande ou de cacahuète
1 cuillère à soupe d’huile de coco
Instructions :
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