2 œufs
Une poignée de jeunes épinards
100 ml de lait
6 cuillères à soupe de flocons d’avoine
2 courgettes râpées
2 pommes de terre râpées
1 oignon finement haché
1 carotte râpée
Oignon vert haché
Aneth haché
2 gousses d’ail hachées
50 g de farine
10 tomates cerises coupées en deux
2 cuillères à soupe de sauce soja
Persil frais haché
Paprika au goût
Poivre noir au goût
Huile d’olive
Sel au goût
Instructions :
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