Une autre raison de préparer des galettes de riz aux courgettes est qu’elles sont parfaites pour les familles. Les enfants adorent leur forme et leur texture amusantes. En tant que parent, vous pouvez leur servir un plat composé d’ingrédients sains en toute sérénité. Cette recette est aussi un excellent moyen d’ajouter des légumes en toute discrétion ! En quelques étapes seulement, vous pouvez créer un délicieux repas qui plaira à tous.
Comment faire des galettes de riz aux courgettes
Préparer des galettes de riz aux courgettes est simple. Suivez ces étapes simples pour créer un plat savoureux et nutritif à partager en famille et entre amis.
Ingrédients:
1 tasse de riz (environ 185 g),
2 courgettes (environ 600 g),
1 oignon (environ 150 g),
1 œuf,
1 poivron rouge doux (environ 150 g),
1 piment rouge fort (facultatif, environ 50 g),
Sel au goût,
2 cuillères à soupe de farine nature (20 g),
Huile végétale pour la friture.
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