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Poisson à la sauce tomate (style africain)

⭐ Ingrédients :
500 g de poisson cuit (maquereau, thon ou morue désossée)

2 tomates fraîches ou 1 boîte de tomates concassées

1 gros oignon émincé

2 gousses d’ail hachées

1 cuillère à soupe de concentré de tomate

1 carotte râpée (facultatif)

1 cube d’assaisonnement (Maggi ou autre)

1/2 cuillère à café de poivre

1 piment (optionnel)

Un peu de thym ou d’herbes fraîches

Huile pour la cuisson

Sel au goût

Ciboulette ou oignons verts pour garnir

🍳 Préparation :

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