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Mini muffins au pain de viande avec garniture aux œufs, fromage et tomates et salade de chou frais

Pour la base du pain de viande

300 g de bœuf haché

1 oignon moyen (environ 150 g), râpé

70 g de chapelure

1 œuf

Sel et épices au goût (par exemple, poivre noir, poudre d’ail, paprika)

50 ml d’eau

50 ml d’huile végétale (pour le graissage et la cuisson)

Beurre (pour le graissage des moules)

Pour la garniture

2 œufs

100 ml de lait

Une pincée de sel

1/2 bouquet d’herbes fraîches (par exemple, oignons verts, persil ou aneth), hachées

Fromage râpé (de n’importe quel type, comme cheddar, mozzarella ou gouda)

Tomates cerises coupés en deux (ou tomates en petits dés)

Pour la salade de chou frais

Feuilles de chou finement râpées

Tomates cerises (ou tomates concassées)

Sel, au goût

2 cuillères à soupe de jus de citron

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

1 cuillère à soupe de sauce soja

Graines de sésame, au goût

Instructions

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