Le jus de citrouille est une excellente source de fibres, qui favorisent la santé digestive. Les fibres aident à réguler le transit intestinal et peuvent contribuer à prévenir la constipation.
Contribue à une peau saine :
Les antioxydants, comme le bêta-carotène, contenus dans le jus de citrouille peuvent aider à lutter contre le vieillissement cutané et à favoriser un éclat de jeunesse. De plus, la vitamine C contribue à la réparation et au rajeunissement de la peau.
Contribue à la santé cardiaque :
Le potassium contenu dans le jus de citrouille joue un rôle clé dans la régulation de la tension artérielle, favorisant ainsi la santé cardiaque en réduisant le risque d’hypertension.
Gestion du poids :
Faible en calories et riche en fibres, le jus de citrouille peut être un excellent complément à un régime minceur. Il vous rassasie plus longtemps et peut contribuer à réduire l’apport calorique global.
Anti-inflammatoire :
Les antioxydants et les nutriments présents dans le jus de citrouille aident à réduire l’inflammation, ce qui le rend bénéfique pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires.
Recettes irrésistibles de jus de citrouille
1. Jus de citrouille classique
Ingrédients :
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