Versez le yaourt assaisonné sur les tranches de concombre. Mélangez délicatement pour vous assurer que toutes les tranches sont uniformément enrobées.
Réfrigérer au moins 10 minutes pour permettre aux saveurs de se fondre.
Faire griller le pain :
Faire griller les tranches de pain dans une poêle sèche jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes, fournissant une base croustillante pour la garniture.
Assembler et servir :
Servez le mélange de concombre mariné et de yogourt sur les tranches de pain grillées, créant ainsi un sandwich ouvert à la fois nutritif et délicieux.
Suggestions de présentation
Délice du brunch : Élevez votre menu de brunch en servant le mélange de yaourt et de concombre sur des toasts de grains entiers garnis de saumon fumé ou d’avocats tranchés pour ajouter des graisses saines.
Dîner léger : Associez ce plat à du poulet ou du poisson grillé pour un repas du soir riche en protéines, faible en calories mais riche en satisfaction.
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