Les douleurs articulaires, aux jambes et au dos peuvent perturber le quotidien. Dans un monde où les pilules sont la première solution, il est parfois judicieux de revenir à des méthodes naturelles, connues et appréciées depuis des générations. Nous vous présentons une boisson maison qui favorise la régénération et soulage la douleur en seulement une semaine, sans produits chimiques ni effets secondaires.
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### **Ingrédients :**
– 2 cuillères à soupe de gélatine alimentaire (de préférence de bœuf, sans additifs)
– 120 ml d’eau tiède
– 120 ml de lait chaud ou de boisson végétale (par exemple, d’amande)
– 1 cuillère à café de miel (facultatif)
– Une pincée de curcuma ou de gingembre (pour un effet anti-inflammatoire supplémentaire)
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### **Préparation :**
1. Le soir, dissoudre la gélatine dans de l’eau tiède et laisser reposer jusqu’au matin, jusqu’à ce qu’elle épaississe. 2. Le matin, ajouter le lait et faire chauffer doucement en remuant jusqu’à ce que les ingrédients soient bien mélangés (sans porter à ébullition). 3. Ajoutez du miel et des épices de votre choix.
4. Buvez la boisson à jeun, de préférence quotidiennement pendant 7 jours.
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