### **Conseils de présentation et de conservation** :
– Le mélange doit être consommé frais, chaque matin.
– Ne conservez pas la boisson après l’avoir réchauffée ; il est préférable de préparer la portion quotidienne au fur et à mesure.
– En cas d’intolérance au lactose, privilégiez le lait végétal ou l’eau additionnée de jus de fruits.
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### **Variantes** :
– Ajoutez une cuillère à café de jus de citron pour le goût et de la vitamine C, qui favorise la production de collagène.
– Vous pouvez remplacer le lait par du kéfir pour un effet probiotique supplémentaire.
– Pour un effet analgésique plus intense, associez-le à une infusion de curcuma et de poivre noir.
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### **FAQ** :
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