5 à 6 figues sèches
5 à 6 pruneaux secs
500 ml d’eau
Préparation :
Préparation des fruits :
Lavez soigneusement les figues et les pruneaux.
Coupez-les en petits morceaux pour faciliter la libération de leurs nutriments.
Cuisson :
Dans une casserole, portez 500 ml d’eau à ébullition.
Ajoutez les morceaux de figues et de pruneaux.
Laissez mijoter 10 minutes. Une fine couche blanche peut se former à la surface : retirez-la délicatement.
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