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Bouillie chaude à l’avoine et aux noix équilibrant les hormones

Conservez la bouillie cuite dans un récipient hermétique
Se conserve jusqu’à 3 jours
Ajoutez du liquide supplémentaire lors du réchauffage
Préparation du mélange sec :

Mélanger les ingrédients secs dans un bocal
Conserver à température ambiante jusqu’à 2 semaines
Ajoutez les ingrédients humides lorsque vous êtes prêt à cuisiner
Option nuitée :

Mélanger tous les ingrédients sauf les noix et la pomme
Réfrigérer toute la nuit
Réchauffer le matin et ajouter les garnitures
Cuisson par lots :

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