Assurez-vous d’essorer complètement les courgettes pour éviter qu’elles ne deviennent détrempées.
Ajustez l’assaisonnement à votre goût en ajoutant des flocons de piment ou de la poudre d’ail pour plus de saveur.
Avantages nutritionnels :
La courgette est faible en calories et riche en vitamines, notamment en vitamine C et en potassium.
Les œufs fournissent des protéines de haute qualité et des graisses saines.
Informations nutritionnelles :
Adapté aux végétariens
Contient des œufs et des produits laitiers.
Valeurs nutritionnelles (par portion, environ 2 beignets) :
Calories: 220 kcal
Protéines : 10 g
Matières grasses : 14 g
Glucides : 15 g
Fibres : 2 g
Conseils de stockage :
Conservez les restes de beignets dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Réchauffer au four ou à la friteuse à air pour de meilleurs résultats.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Facile à préparer : Nécessite un minimum d’ingrédients et de temps.
Sain et délicieux : la courgette est un légume riche en nutriments, parfait pour un repas léger et nutritif.
Texture croustillante : La chapelure et le fromage donnent à ces beignets un croquant satisfaisant.
Polyvalent : savourez-les en collation, en accompagnement ou en plat principal.
Conclusion:
Ces beignets de courgettes sont une excellente façon de savourer des légumes frais sous une forme délicieuse et croustillante. La combinaison de fromage hollandais, d’herbes italiennes et de courgettes tendres crée un plat savoureux, facile à préparer et satisfaisant à manger. Que vous les serviez en guise de collation ou dans le cadre d’un repas plus copieux, ils deviendront certainement un favori.
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