Excellente idée ! Non seulement les barres de mélange montagnard maison sont délicieuses et nutritives, mais elles sont aussi beaucoup plus personnalisables que celles du commerce. Vous savez exactement ce qu’elles contiennent et évitez les additifs inutiles. De plus, c’est une excellente source d’énergie à tout moment de la journée !
Pour que les barres rassasient toute la famille, il est important qu’elles contiennent un bon ratio de glucides complexes, de bonnes graisses et de protéines.
Voici une recette de base et quelques conseils pour préparer des barres de mélange montagnard maison qui donneront de l’énergie à votre famille :
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