100 g (~ 1 tasse) d’avoine moulue en farine
50 g (~1/2 tasse) d’avoine
1 pomme râpée
1 banane écrasée
1/2 cuillère à café de cannelle (ou au goût)
2 cuillères à soupe d’huile de coco (ou votre huile préférée)
40 g (~1/3 tasse) de noix ou d’amandes hachées
Instructions:
👇 Pour continuer à lire, faites défiler vers le bas et cliquez sur Suivant 👇
