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Aliments à consommer avec modération !

1 – Les sauces : ketchup, mayonnaise, etc

Ces sauces peuvent contenir beaucoup de sucre ajouté, ce qui peut être néfaste pour la santé si consommées en excès

2 – Les céréales du petit déjeuner

Beaucoup de céréales pour petit déjeuner sont sucrées et contiennent des additifs artificiels

Il est préférable de choisir des céréales naturelles et sans sucre ajouté

3 – L’alcool

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