2 bananes mûres, tranchées
1/4 tasse de beurre d’amande (ou une poignée d’amandes crues)
1 tasse de lait d’amande (ou tout autre lait de votre choix)
1/2 tasse de yaourt grec (facultatif pour plus d’onctuosité)
1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’agave (facultatif pour plus de douceur)
1/2 cuillère à café d’extrait de vanille
Une poignée de glaçons (facultatif, pour un smoothie plus épais)
Instructions :
1. Préparez les ingrédients :
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