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Bol énergétique aux protéines d’épinards

Un bol simple et énergisant composé d’œufs sautés ou au plat, de jeunes pousses d’épinards frais, de tomates cerises, de concombre et de feta crémeuse, le tout parfaitement assaisonné de poivre noir moulu.

Ingrédients :
2 œufs

250 g de jeunes pousses d’épinards

120 g de tomates cerises coupées en deux

120 g de concombre coupé en dés

60 g de feta coupée en dés

Sel et poivre noir fraîchement moulu

1 cuillère à café d’huile d’olive (facultatif pour les œufs durs)

Préparation :

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