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Bol de boulettes de viande grecques avec tzatziki, riz et légumes frais

Ingrédients :
Pour les boulettes :

450 g de bœuf ou d’agneau haché

4 cuillères à soupe de chapelure

1 œuf

2 gousses d’ail finement hachées

1/2 petit oignon rouge finement haché

1 cuillère à café d’origan séché

1/2 cuillère à café de cumin moulu

Sel et poivre au goût

1 cuillère à soupe d’huile d’olive (pour la friture)

Pour le bol :

500 ml de riz blanc ou complet cuit

250 ml de tomates cerises coupées en deux

1 concombre coupé en dés

1/2 oignon rouge finement émincé

100 g de feta émiettée

Une poignée de persil ou d’aneth frais (facultatif)

Pour le tzatziki :

250 g de yaourt grec nature

1/2 concombre râpé et bien pressé

1 gousse d’ail finement hachée

1 cuillère à soupe de jus de citron

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Sel et poivre au goût Saveur

Préparation :
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