Cette recette copieuse de poêlée de patates douces et courgettes hachées offre un équilibre parfait entre protéines, légumes et saveurs dans une poêle pratique. Ce repas nutritif associe patates douces tendres, courgettes croquantes et bœuf haché assaisonné pour un dîner copieux, sain et délicieux. Que vous prépariez vos repas de la semaine ou que vous ayez besoin d’une solution rapide pour un dîner de semaine, cette recette polyvalente deviendra un incontournable pour toute la famille.
Pourquoi cette recette de bœuf haché à la poêle fonctionne
L’association du bœuf haché, des patates douces et des courgettes crée un repas riche en nutriments qui couvre tous vos besoins en macronutriments. Les patates douces apportent des glucides complexes et du bêta-carotène, tandis que les courgettes apportent des fibres et des vitamines essentielles. Le bœuf haché apporte des protéines de haute qualité, ce qui rend cette recette à la poêle idéale pour les familles actives et les amateurs de sport.
Ingrédients
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