Oh là là, flocons d’avoine + tiramisu = combo de rêve Et en plus sans sucre ? Voilà un dessert sain, créatif et irrésistible que même les plus petits adorent !
Voici une version “Tiramisu aux flocons d’avoine sans sucre” – simple, rapide et délicieusement crémeuse :
Ingrédients pour 2–3 portions :
60 g de flocons d’avoine
150 ml de lait (ou boisson végétale)
150 g de yaourt nature ou skyr
1 c. à c. de café soluble (ou espresso refroidi)
1–2 dattes mixées ou une banane mûre (comme sucrant naturel)
Cacao en poudre non sucré pour saupoudrer
Quelques gouttes d’extrait de vanille
Fruits rouges pour le topping (facultatif)
Préparation :
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