1 banane 🍌
1 tasse de fraises 🍓
1/4 tasse de noix concassées 🌰
1 c. à soupe de yaourt à la vanille 🥄
1 tasse de lait d’amande 🥛
Glaçons (optionnel) ❄️
🥭 Smoothie Mangue & Pistache
1 banane 🍌
1 mangue 🥭
1/4 tasse de pistaches concassées 🌰
1 tasse de lait d’amande 🥛
Glaçons (optionnel) ❄️
🫐 Smoothie Cajou & Baies
1 banane 🍌
1/2 tasse de myrtilles 🫐
1/2 tasse d’ananas 🍍
1/4 tasse de noix de cajou 🌰
1 tasse de lait d’amande 🥛
Glaçons (optionnel) ❄️
🌟 Conseils pour Réussir :
✔️ Utilisez des fruits bien mûrs pour un goût plus sucré et une texture onctueuse.
✔️ Ajoutez des superaliments comme les graines de chia ou de lin pour un boost nutritionnel.
✔️ Mixez bien pour obtenir une texture lisse et homogène.
✔️ Servez immédiatement pour profiter au maximum des nutriments et de la fraîcheur.
🥄 Instructions :
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