L’huile d’olive vierge extra est riche en acides gras mono-insaturés et en antioxydants, ce qui contribue à réduire les risques de maladies cardiaques et d’inflammation. Elle contient également des vitamines E et K, bénéfiques pour la santé de la peau et des os.
Le lait, quant à lui, est une bonne source de calcium, de protéines et de divers vitamines et minéraux essentiels à la santé osseuse et à la croissance.
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