Améliore le transit, naturellement
Comme une huile douce qui facilite le mouvement d’une pièce mécanique, l’huile d’olive aide à réguler le transit intestinal. Elle stimule la production de bile, facilitant ainsi la digestion des graisses. Résultat ? Moins de ballonnements, un ventre plus plat et un confort digestif retrouvé.
Un allié du cœur
Riche en acides gras mono-insaturés, elle agit comme une protection naturelle pour le cœur. En réduisant le mauvais cholestérol (LDL) et en augmentant le bon (HDL), elle contribue à limiter les risques d’hypertension et d’accident cardiovasculaire. Chaque cuillère contribue ainsi au bon fonctionnement du système circulatoire.
Un petit coup de pouce pour contrôler son poids
À première vue, consommer de l’huile pour maigrir semble contre-intuitif. Et pourtant ! L’huile d’olive apporte une sensation de satiété durable, limitant les fringales matinales. En prime, elle stimule le métabolisme, favorisant une meilleure combustion des graisses. Un soutien discret mais utile dans une démarche de perte de poids.
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