Si pendant le régime vous ressentez une forte envie de sucreries et que les fruits ne vous aident pas, mangez quelques cuillères de miel (en le faisant fondre lentement), mangez quelques dattes ou raisins secs (n’en abusez pas avec les fruits secs, ils sont très caloriques).
Pour que le régime apporte de meilleurs résultats, il est préférable de ne pas manger de pain avec du tartre.
Si vous en avez encore envie, vous pouvez vous permettre de manger une seule tranche de pain, de préférence à base de farine complète, sous forme de paquet ou de paquet de deux.
Pendant toute la durée du régime, n’oubliez pas de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour, grâce à quoi les effets du régime seront plus rapides.
Si malgré tout vous ne pouvez pas tenir 2 semaines, essayez au moins une cure nettoyante de 3 jours avec Tarat. Après le massage Tatra, vous vous sentirez vraiment plus léger et plus énergique.
