La vitamine C des citrons et les propriétés anti-inflammatoires du gingembre font de cet élixir une fantastique boisson stimulant le système immunitaire. Il peut aider votre corps à repousser le rhume et la grippe tout en fournissant un bouclier riche en vitamine C contre les infections.
Aide digestive :
Il a été démontré que le gingembre et le vinaigre de cidre de pomme facilitent la digestion. Le gingembre peut soulager les nausées et l’indigestion, tandis que le vinaigre de cidre de pomme peut améliorer l’équilibre de l’acide gastrique et favoriser une digestion saine.
Soulagement du mal de gorge :
La chaleur apaisante de cette concoction peut être incroyablement réconfortante pour un mal de gorge. Les propriétés antibactériennes du miel peuvent aider à soulager l’inconfort de la gorge, ce qui en fait un choix apaisant pour ceux qui luttent contre une gorge irritée ou irritée.
Propriétés anti-inflammatoires :
Les puissants composés anti-inflammatoires du gingembre peuvent aider à réduire l’inflammation dans tout le corps. Ceci est particulièrement bénéfique si vous souffrez de douleurs musculaires ou articulaires.
Détoxification :
Le vinaigre de cidre de pomme est souvent associé à la détoxification du corps. Bien que ses bienfaits détoxifiants fassent l’objet de débats, il peut soutenir la fonction hépatique et promouvoir le bien-être général lorsqu’il est consommé avec modération.
Boisson « Feel Better » à la mijoteuse
Ingrédients :
8 citrons, coupés en deux et pressés rapidement (jus)
1/2 racine de gingembre, hachée
grossièrement 1/2 tasse de miel
1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme
Eau (assez pour remplir votre mijoteuse)
Instructions :
1. Commencez par bien nettoyer les citrons, puis coupez-les en deux. Pressez le jus de chaque moitié et retirez les graines. Vous pouvez utiliser un presse-agrumes pour faciliter ce processus.
2. Placez le jus de citron, ainsi que les moitiés de citron, dans votre mijoteuse.
3. Épluchez et hachez grossièrement la racine de gingembre. Vous pouvez laisser la peau si elle est biologique et propre. Ajoutez le gingembre haché dans la mijoteuse.
4. Versez le miel et le vinaigre de cidre de pomme.
5. Remplissez la mijoteuse d’eau en veillant à couvrir tous les ingrédients. La quantité d’eau dont vous aurez besoin dépendra de la taille de votre mijoteuse, mais en règle générale, vous aurez besoin d’environ 6 à 8 tasses d’eau.
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