Ingrédients :
1 à 2 tasses d’eau
½ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
Optionnel : jus de citron, gingembre, cannelle ou miel brut
Instructions :
1. Porter l’eau à ébullition dans une petite casserole.
2. Ajouter le poivre noir et les ingrédients supplémentaires.
3. Laisser mijoter à feu doux pendant 5 à 10 minutes.
4. Filtrer dans une tasse et boire chaud.
Pour un résultat optimal, boire l’infusion une à deux fois par jour, de préférence avant les repas pour stimuler la digestion.
Précautions et notes
Bien que l’infusion de poivre noir soit généralement sans danger pour la plupart des personnes, les précautions suivantes doivent être prises :
– Éviter de consommer de grandes quantités, car cela peut provoquer une irritation de l’estomac ou des remontées acides, surtout à jeun.
– Soyez prudent si vous prenez des médicaments. La pipérine peut interférer avec l’absorption de certains médicaments, notamment ceux métabolisés par le foie.
– Les personnes souffrant d’ulcères ou de troubles digestifs graves doivent consulter un médecin avant d’utiliser du poivre noir à des fins thérapeutiques.
Le thé au poivre noir n’est pas une solution miracle, mais il peut être un allié puissant dans votre démarche minceur.
Son pouvoir unique à stimuler le métabolisme, faciliter la digestion, réduire le stockage des graisses et contrôler l’appétit en fait un complément judicieux à toute routine santé naturelle.
Pour de meilleurs résultats, associez-le à une alimentation équilibrée, à une activité physique régulière et à une hydratation adéquate.
Titre : Ce texte est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas une garantie.
