Prendre 1 cuillère à café par jour, le matin à jeun.
En cas de symptômes grippaux, vous pouvez prendre 2 à 3 cuillères à café par jour, même en tisane chaude.
Principaux bienfaits
Miel : antibactérien, apaise la gorge et la toux
Citron : riche en vitamine C, alcalinisant
Oignon : anti-inflammatoire, expectorant
Ail : antibiotique naturel, renforce le système immunitaire
Gingembre : stimule la circulation, facilite la digestion
Avertissement :
Ne convient pas aux enfants de moins d’un an (miel).
En cas de problèmes d’estomac, consultez votre médecin avant toute utilisation régulière (en raison de la présence d’ail et de gingembre cru).
Se conserve au réfrigérateur pendant environ 7 à 10 jours.
