Ingrédients
1 tasse de flocons d’avoine
2 tasses d’eau (ou de lait pour une texture plus crémeuse)
1 pomme moyenne , pelée, épépinée et coupée en dés
1 cuillère à soupe de sirop d’érable ou de miel (facultatif pour la douceur)
1/2 cuillère à café de cannelle moulue
1/4 cuillère à café de noix muscade moulue
1/4 cuillère à café d’extrait de vanille
Une pincée de sel
Noix hachées (facultatif pour la garniture, comme des noix ou des amandes)
Canneberges séchées ou raisins secs (facultatif pour la garniture)
1 cuillère à soupe de graines de chia ou de graines de lin (facultatif pour plus de nutrition)
Instructions
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