Pourquoi mettre de l’ail sous votre oreiller ?

Comment ça marche ?
Son parfum agit comme un sédatif naturel doux sur le cerveau.
Il réduit le stress et l’anxiété, facilitant un sommeil plus paisible.
De nombreuses personnes déclarent s’endormir plus rapidement et avoir un sommeil plus réparateur.
Astuce :

Si l’odeur semble trop forte, enveloppez l’ail dans un petit tissu pour l’atténuer.

Un purificateur d’air naturel

Saviez-vous que l’ail a des propriétés antibactériennes et antifongiques ? En le plaçant sous votre oreiller, il contribue à purifier l’air, réduisant les bactéries et les allergènes qui pourraient perturber votre sommeil.