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Poêlée de champignons à l’ail et de chou-fleur

Utiliser des herbes fraîches comme le romarin ou le thym pour une saveur relevée.
Ajouter une pincée de flocons de piment rouge pour une touche épicée.
Expérimenter avec des variétés de champignons comme le portobello ou le pleurotes pour une texture différente.
Informations nutritionnelles (par portion, pour 4 portions) :
Calories : 120
Lipides : 8 g
Glucides : 9 g (glucides nets : environ 6 g)
Protéines : 4 g
Fibres : 3 g
Sodium : 240 mg
Ce plat est non seulement facile à préparer, mais aussi incroyablement polyvalent. Que vous le serviez en plat principal ou en accompagnement, il vous impressionnera par ses saveurs riches et ses ingrédients sains. Bon appétit !

 

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