Remarques importantes :
Consultez un professionnel de santé : Avant d’entreprendre un programme de perte de poids extrême, il est conseillé de consulter votre médecin ou un diététicien agréé afin de vous assurer que votre approche est saine et sécuritaire.
Objectifs réalistes : Perdre 5 kilos en 10 jours n’est pas forcément réaliste ni sain pour tout le monde et peut impliquer une perte de poids en eau plutôt qu’en graisse. Une approche équilibrée donnera probablement de meilleurs résultats à long terme.
N’oubliez pas que les solutions miracles ne sont souvent pas durables et qu’il est important de privilégier votre santé aux mesures extrêmes.
