Informations diététiques
Convient aux végétariens
Pour rendre cette recette végétalienne, remplacez le fromage par du fromage végétal et utilisez une alternative au beurre.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Calories : 250
Protéines : 8 g
Glucides : 28 g
Lipides : 12 g
Sodium : 350 mg
Conservation
Au réfrigérateur : conservez les restes de pain plat dans un récipient hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffez-les dans une poêle pour une finition croustillante.
Au congélateur : congelez les pains plats cuits jusqu’à 1 mois. Décongelez-les au réfrigérateur et réchauffez-les avant de les servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
Facile à préparer et nécessite un minimum d’ingrédients.
Parfait comme collation, apéritif ou plat d’accompagnement.
Personnalisable avec différentes garnitures et fromages.
Idéal pour préparer à l’avance et congeler pour plus tard.
Conclusion
Ces pains plats aux oignons verts et au fromage sont polyvalents, délicieux et parfaits à tout moment de la journée. Que vous les dégustiez en famille ou comme collation rapide à emporter, ils feront forcément fureur. La combinaison de l’extérieur croustillant et de la garniture moelleuse au fromage les rend irrésistibles. De plus, avec la possibilité de personnaliser la garniture, vous pouvez personnaliser ces pains plats.
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