Barres énergétiques à l’avoine grillée – Recette sans cuisson

de chocolat, elles sont parfaites comme collation rapide, option petit-déjeuner ou regain d’énergie pour les moments en déplacement ! Temps de préparation Temps de préparation : 15 minutes Temps de refroidissement : 30 minutes Durée totale : 45 minutes Abonnez-vous à Greenku Recipes! Recevez toute l’actualité de Greenku Recipes, ses dernières publications et plus encore, … Lire la suite

Rôti italien (stracotto) :

Offrez-vous les saveurs copieuses de l’Italie avec notre savoureuse recette de rôti italien (Stracotto). Cuit lentement à la perfection avec une viande tendre, des herbes aromatiques et une riche sauce tomate et vin, ce plat promet d’être un délice réconfortant pour votre palais. Servez-le avec vos accompagnements préférés et savourez une cuisine italienne traditionnelle. Ingrédients … Lire la suite

Test : Seule une personne avec un QI de 140 peut trouver les 5 différences…

Bienvenue à notre défi de QI ! Vous êtes-vous déjà demandé si vous aviez l’acuité d’esprit nécessaire pour repérer les différences subtiles ? Aujourd’hui, nous testons vos capacités d’observation avec un quiz amusant mais stimulant conçu pour évaluer vos prouesses cognitives. Le QI, ou quotient intellectuel, mesure votre capacité à raisonner, à résoudre des problèmes … Lire la suite

3 signes que votre alimentation est déséquilibrée

Vous vous sentez fatigué, déprimé ou irritable ? Voici des signes que votre alimentation peut être déséquilibrée : 1 – Pas d’énergie : Si vous vous sentez constamment fatigué, sans énergie, cela peut être un signe que votre alimentation ne vous apporte pas les nutriments nécessaires 2 – Amaigrissement non désiré : 👇 Pour continuer … Lire la suite

Aliments à consommer avec modération !

1 – Les sauces : ketchup, mayonnaise, etcCes sauces peuvent contenir beaucoup de sucre ajouté, ce qui peut être néfaste pour la santé si consommées en excès2 – Les céréales du petit déjeunerBeaucoup de céréales pour petit déjeuner sont sucrées et contiennent des additifs artificielsIl est préférable de choisir des céréales naturelles et sans sucre … Lire la suite

5 signes précoces de la croissance du cancer dans le corps

Introduction Le cancer est une maladie mortelle qui se développe souvent silencieusement, les symptômes n’apparaissant qu’à un stade avancé. Cependant, le corps peut montrer des signes avant-coureurs qui, s’ils sont reconnus à temps, peuvent conduire à une détection précoce et à de meilleurs résultats thérapeutiques. Bien que ces symptômes ne soient pas toujours synonymes de … Lire la suite

Pain perdu : La vraie recette de ma grand-mère

Le pain perdu grand-mère est un mets à base de pain trempé dans un mélange de lait, sucre et d’œuf puis cuit. À l’origine, le pain perdu permettait d’utiliser le pain rassis, soit pour ne pas perdre de nourriture, soit parce que jeter du pain, avec ses connotations religieuses, était socialement inacceptable. Il est connu … Lire la suite

Choux de Bruxelles Rôtis : La Recette Parfaite pour un Accompagnement Savoureux

Les Choux de Bruxelles ont longtemps été mal aimés, souvent associés à des souvenirs d’enfance peu appétissants. Mais lorsqu’ils sont rôtis à la perfection, ces petits légumes se transforment en un accompagnement savoureux, croustillant à l’extérieur et tendre à l’intérieur. Que vous soyez un amateur de légumes ou que vous cherchiez à impressionner vos invités, … Lire la suite

Tourte à la Viande Hachée et Pommes de Terre

Ingrédients (4 à 6 personnes) Pour la pâte : 2 rouleaux de pâte feuilletée (ou brisée selon votre préférence) 1 jaune d’œuf + 1 c. à soupe de lait (pour la dorure) Pour la garniture : 400 g de viande hachée (bœuf, veau ou mélange) 3 pommes de terre moyennes, coupées en petits dés 1 … Lire la suite

Salade à 7 étages

Ingrédients :1 tête de laitue iceberg, hachée250 g de tomates cerises, coupées en deux250 g de concombres, tranchés250 g de petits pois surgelés, décongelés6 œufs durs, hachés200 g de fromage cheddar râpé8 tranches de bacon, cuites et émiettées1 avocat, tranché50 g de noix de pécan, grillées et hachées (optionnel, pour ajouter du croquant)15 g de … Lire la suite