de chocolat, elles sont parfaites comme collation rapide, option petit-déjeuner ou regain d’énergie pour les moments en déplacement ! Temps de préparation Temps de préparation : 15 minutes Temps de refroidissement : 30 minutes Durée totale : 45 minutes Abonnez-vous à Greenku Recipes! Recevez toute l’actualité de Greenku Recipes, ses dernières publications et plus encore, … Lire la suite

Offrez-vous les saveurs copieuses de l’Italie avec notre savoureuse recette de rôti italien (Stracotto). Cuit lentement à la perfection avec une viande tendre, des herbes aromatiques et une riche sauce tomate et vin, ce plat promet d’être un délice réconfortant pour votre palais. Servez-le avec vos accompagnements préférés et savourez une cuisine italienne traditionnelle. Ingrédients … Lire la suite

Bienvenue à notre défi de QI ! Vous êtes-vous déjà demandé si vous aviez l’acuité d’esprit nécessaire pour repérer les différences subtiles ? Aujourd’hui, nous testons vos capacités d’observation avec un quiz amusant mais stimulant conçu pour évaluer vos prouesses cognitives. Le QI, ou quotient intellectuel, mesure votre capacité à raisonner, à résoudre des problèmes … Lire la suite

Vous vous sentez fatigué, déprimé ou irritable ? Voici des signes que votre alimentation peut être déséquilibrée : 1 – Pas d’énergie : Si vous vous sentez constamment fatigué, sans énergie, cela peut être un signe que votre alimentation ne vous apporte pas les nutriments nécessaires 2 – Amaigrissement non désiré : 👇 Pour continuer … Lire la suite

1 – Les sauces : ketchup, mayonnaise, etcCes sauces peuvent contenir beaucoup de sucre ajouté, ce qui peut être néfaste pour la santé si consommées en excès2 – Les céréales du petit déjeunerBeaucoup de céréales pour petit déjeuner sont sucrées et contiennent des additifs artificielsIl est préférable de choisir des céréales naturelles et sans sucre … Lire la suite

Introduction Le cancer est une maladie mortelle qui se développe souvent silencieusement, les symptômes n’apparaissant qu’à un stade avancé. Cependant, le corps peut montrer des signes avant-coureurs qui, s’ils sont reconnus à temps, peuvent conduire à une détection précoce et à de meilleurs résultats thérapeutiques. Bien que ces symptômes ne soient pas toujours synonymes de … Lire la suite

Le pain perdu grand-mère est un mets à base de pain trempé dans un mélange de lait, sucre et d’œuf puis cuit. À l’origine, le pain perdu permettait d’utiliser le pain rassis, soit pour ne pas perdre de nourriture, soit parce que jeter du pain, avec ses connotations religieuses, était socialement inacceptable. Il est connu … Lire la suite

Les Choux de Bruxelles ont longtemps été mal aimés, souvent associés à des souvenirs d’enfance peu appétissants. Mais lorsqu’ils sont rôtis à la perfection, ces petits légumes se transforment en un accompagnement savoureux, croustillant à l’extérieur et tendre à l’intérieur. Que vous soyez un amateur de légumes ou que vous cherchiez à impressionner vos invités, … Lire la suite

Ingrédients (4 à 6 personnes) Pour la pâte : 2 rouleaux de pâte feuilletée (ou brisée selon votre préférence) 1 jaune d’œuf + 1 c. à soupe de lait (pour la dorure) Pour la garniture : 400 g de viande hachée (bœuf, veau ou mélange) 3 pommes de terre moyennes, coupées en petits dés 1 … Lire la suite

Ingrédients :1 tête de laitue iceberg, hachée250 g de tomates cerises, coupées en deux250 g de concombres, tranchés250 g de petits pois surgelés, décongelés6 œufs durs, hachés200 g de fromage cheddar râpé8 tranches de bacon, cuites et émiettées1 avocat, tranché50 g de noix de pécan, grillées et hachées (optionnel, pour ajouter du croquant)15 g de … Lire la suite