Recette de soupe aux légumes rapide et facile pour une glycémie stable !

Vous recherchez une façon délicieuse et nutritive de maintenir une glycémie stable ? Notre recette de soupe aux légumes rapide et facile est la solution parfaite ! Remplie d’ingrédients sains et débordante de saveur, cette soupe est non seulement satisfaisante, mais soutient également vos objectifs de santé. Passons aux étapes simples pour créer ce plat … Lire la suite

Délicieuse recette de brocoli et de chou-fleur d’Espagne

Le secret culinaire d’un ami espagnol transforme les légumes souvent négligés, le brocoli et le chou-fleur, en un délicieux festin. Cette recette met non seulement en valeur les saveurs naturelles de ces légumes verts sains, mais leur imprègne également un mélange de couleurs et de textures vibrantes provenant de légumes supplémentaires et d’un soupçon de … Lire la suite

Carpe avec purée de pommes de terre et salade fraîche : un repas délicieux et complet

Régalez-vous d’un repas parfaitement équilibré composé de carpes tendres, d’une purée de pommes de terre crémeuse et d’une salade fraîche et rafraîchissante. Cette recette combine de savoureuses carpes frites avec une purée de pommes de terre riche et une salade de légumes croquants, créant ainsi un plat délicieux et nutritif. Commençons cette aventure culinaire savoureuse … Lire la suite

Wraps de tortillas aux pommes de terre et aux oignons

Ces tortillas roulées au fromage, aux pommes de terre et aux oignons sont une collation ou un apéritif délicieux et satisfaisant. Avec une garniture crémeuse aux pommes de terre et une tortilla croustillante, elles plairont à coup sûr à toute la famille. Ingrédients: La suite page suivante

Faites votre propre cevapcici – la recette originale

Ingrédients: 1 gousse d’ail 2 branches de persil 500 g de viande hachée mélangée 1 œuf 1 cuillère à café de poivron 1 cuillère à café de marjolaine séchée Sel, poivre Huile d’olive Préparation: La suite page suivante

Poulet étouffé avec épinards à la crème, bacon et champignons

Recette facile, sans gluten, faible en glucides, de style méditerranéen, riche en protéines et en légumes. Ingrédients :  Poulet: 1 cuillère à soupe de beurre 1,5 lb de poitrine de poulet sans peau et désossée (4 petites poitrines de poulet ou 2 grosses poitrines de poulet, coupées en deux) sel ¼ cuillère à café d’assaisonnement … Lire la suite