Fruits
Les fruits sont essentiels à votre alimentation quotidienne grâce à leur richesse en vitamines, nutriments, enzymes, propriétés antioxydantes et leur teneur élevée en fibres.
Citron
Les agrumes, comme le citron, sont excellents pour nettoyer le côlon. Le citron peut le débarrasser des particules alimentaires accumulées et est un puissant antiseptique qui inhibe la croissance des micro-organismes nocifs. Un verre d’eau citronnée chaque matin contribuera à détoxifier et purifier l’organisme.
Avocats
Ce fruit, aux propriétés bénéfiques, est riche en acides gras oméga-3 et en huiles qui aident à hydrater les parois intestinales. Cela empêche les toxines de s’y fixer, facilitant ainsi leur élimination.
