Les experts conseillent généralement de manger environ 3 tasses de haricots par semaine.
Les haricots sont connus pour être très sains. Il est recommandé de les inclure régulièrement dans une alimentation équilibrée, en particulier pour les personnes qui cherchent à améliorer leur santé et à contrôler le diabète. Les haricots sont un excellent aliment pour gérer le diabète car ils regorgent de nutriments et peuvent aider à réguler la glycémie.
Le légume qui aide à réduire le sucre dans le corps. C’est un puissant adversaire du diabète.
