Pelez 3 gousses d’ail et râpez-les. L’ail est connu pour réduire l’appétit, augmenter le métabolisme, brûler les graisses et prévenir l’obésité.
Prenez une demi-pomme, pelez-la et râpez-la. Les pommes suppriment l’appétit, augmentent la sensation de satiété et aident à perdre du poids rapidement.
Mettez l’ail et la pomme râpés dans une casserole et ajoutez 1/2 litre d’eau bouillante. Mélangez bien et laissez reposer pendant 30 minutes.
Filtrez le mélange à l’aide d’une passoire. Ajoutez 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, qui augmente la combustion des graisses et réduit l’appétit.
Utilisation de la boisson
Conservez cette boisson dans une bouteille en verre au réfrigérateur pendant 7 jours.
Buvez une tasse tiède chaque matin avant le petit-déjeuner. Vous pouvez ajouter un peu de miel pour sucrer si nécessaire.
Continuez à boire cette boisson pendant 7 jours. Vous remarquerez une différence dès la première semaine sans avoir besoin de suivre un régime strict ou de faire de l’exercice.
Si vous êtes obèse, buvez 2 tasses par jour. Continuez ce traitement quotidien pendant un mois pour obtenir un ventre plat et un corps en forme.
Bienfaits détaillés
Ail
Réduction de l’appétit : L’ail contient des composés qui suppriment l’appétit, aidant ainsi à réduire la consommation de calories.
Augmentation du métabolisme : Les propriétés thermogéniques de l’ail augmentent le taux de métabolisme, favorisant la combustion des graisses.
Prévention de l’obésité : En réduisant l’appétit et en augmentant la combustion des graisses, l’ail aide à prévenir l’accumulation de graisse.
Pomme
Suppression de l’appétit : Les fibres et les composés présents dans les pommes aident à augmenter la sensation de satiété, réduisant ainsi la consommation de nourriture.
Sensation de satiété : Les pommes sont riches en fibres solubles, ce qui ralentit la digestion et prolonge la sensation de satiété.
Prébiotiques : Les pommes contiennent de la pectine, une fibre prébiotique qui nourrit les bonnes bactéries intestinales, contribuant à la santé digestive et métabolique.
Lire la suite sur la page suivante
