Étape 4 : Filtrez et ajoutez du vinaigre de cidre de pomme
Filtrez le mélange dans une grande tasse ou une bouteille en verre.
Ajoutez 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme (ACV).
Remuez bien.
Adoucissez avec du miel ou de la stevia si vous le souhaitez.
Comment le boire pour des résultats optimaux
Boire 1 tasse le matin à jeun.
Boire 1 tasse avant de vous coucher.
Faire cela pendant 7 jours tout en maintenant une alimentation saine.
Pour de meilleurs résultats, associez cette boisson à une alimentation équilibrée et à un exercice léger. Évitez les aliments transformés, les boissons sucrées et les glucides excessifs.Qui devrait éviter cette boisson ?
Bien que cette boisson soit naturelle, certaines personnes devraient consulter un médecin avant de l’essayer, notamment :
❌ Les personnes souffrant de reflux acide ou d’ulcères d’estomac (à cause du citron et du vinaigre de cidre de pomme).
❌ Les personnes prenant des médicaments anticoagulants (le gingembre peut interférer).
❌ Les personnes souffrant d’hypotension artérielle (le vinaigre de cidre de pomme peut la réduire davantage).
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