Vous rentrez chez vous après une longue journée, vous enlevez vos chaussures et… vos pieds sont gonflés, douloureux et presque méconnaissables. Que vous soyez resté debout trop longtemps, exposé à la chaleur ou que vous ayez consommé trop de sel, les pieds gonflés sont fréquents, mais pas irréversibles. Avant de vous inquiéter, il existe des moyens simples et efficaces de soulager rapidement cet inconfort.
Pourquoi nos pieds gonflent-ils ?
Le gonflement des pieds peut survenir pour diverses raisons :
La chaleur, qui dilate les vaisseaux sanguins
Une mauvaise circulation veineuse
Une alimentation trop riche en sel
Une grossesse ou la prise de certains médicaments
Une déshydratation ou un manque d’activité physique
Le gonflement est souvent léger. Cependant, il peut aussi être le signe de problèmes circulatoires ou rénaux ; il est donc important de surveiller l’apparition de tout symptôme associé.
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