Objectif : Diminuer les pattes d’oie
Posez le bout de vos doigts sur les tempes.
Tirez légèrement la peau vers l’arrière pour lisser les ridules.
Clignez des yeux rapidement pendant 10 secondes.
Répétez l’exercice 3 fois.
3. L’anti-rides des joues
Objectif : Raffermir les pommettes
Inspirez profondément et gonflez vos joues au maximum.
Maintenez la position pendant 10 secondes.
Expulsez l’air lentement tout en relâchant la tension.
Répétez 5 fois.
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4. Le sourire liftant
Objectif : Redessiner l’ovale du visage
Souriez le plus largement possible tout en gardant les lèvres fermées.
Placez vos index aux commissures des lèvres et exercez une légère résistance en tentant d’élargir encore plus le sourire.
Maintenez pendant 10 secondes puis relâchez.
Répétez 5 fois.
5. L’exercice du double menton
Objectif : Tonifier le cou et réduire le relâchement cutané
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