Laissez mijoter à feu doux pendant environ trois minutes.
Retirez la casserole du feu et laissez refroidir légèrement.
Ajoutez une cuillère à café de miel pour sucrer le mélange.
Buvez cette tisane réconfortante tout au long de la journée pour soulager vos symptômes grippaux.
Posologie recommandée :
Pour un soulagement optimal, buvez 3 à 4 tasses de cette tisane par jour. Si vos symptômes sont légers, une tasse le matin à jeun peut suffire pour un soulagement immédiat. Cette tisane favorise la congestion nasale, apaise la toux et renforce le système immunitaire.
Remède à l’ail, à l’oignon et au gingembre
Ce remède naturel utilise des ingrédients puissants comme l’ail, l’oignon, le gingembre et le poivre de Cayenne, tous connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antivirales. Ce mélange renforce le système immunitaire et accélère la guérison en ciblant le virus à sa source.
Ingrédients nécessaires :
Ail frais (haché ou écrasé)
Oignon frais (émincé)
Racine de gingembre (coupée en dés)
Raifort râpé
Piment de Cayenne frais (épépiné, haché ou émincé)
Préparation et utilisation :
Mélanger tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
Verser le mélange dans un récipient en verre hermétique.
Agitez le bocal quotidiennement pendant deux semaines pour permettre aux ingrédients de développer leurs effets bénéfiques.
Au bout de deux semaines, filtrer le mélange pour en extraire le liquide, prêt à l’emploi.
Conseils d’utilisation :
Ne manquez pas la suite de l’utilisation à la page suivante.
