Servir avec du riz vapeur, de la purée de pommes de terre ou du pain croustillant.
Accompagnez-le d’une salade d’accompagnement ou de haricots verts sautés pour un repas complet.
Conseils de cuisine
Assurez-vous que le poulet ne soit pas trop cuit pendant la cuisson pour le garder juteux.
Ajoutez des herbes comme du thym ou du romarin pour plus de saveur.
Utilisez un mélange de fromages comme la mozzarella et le cheddar pour un goût plus riche.
Avantages nutritionnels
Farine riche en protéines à base de filets de poulet.
Les champignons fournissent des vitamines B et D.
Les tomates et le persil ajoutent des antioxydants et de la vitamine C.
Informations sur le régime alimentaire
Sans gluten : utilisez de la farine sans gluten dans la sauce.
Faible en glucides : omettez la farine et réduisez la quantité de fromage si nécessaire.
Valeurs nutritionnelles (par portion) :
Calories : ~380 kcal
Protéines : environ 40 g
Glucides : ~10 g
Matières grasses : ~20 g
Stockage
Conservez les restes au réfrigérateur dans un récipient hermétique jusqu’à 3 jours.
Réchauffer au four ou au micro-ondes jusqu’à ce que le tout soit chaud.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
Une combinaison parfaite de saveurs crémeuses, fromagères et salées.
Facile à préparer et pourtant suffisamment impressionnant pour les invités.
Rempli de nutriments et adaptable à divers besoins alimentaires.
Conclusion
Le filet de poulet au fromage et aux légumes est un plat réconfortant et satisfaisant, facile à préparer et débordant de saveur. Avec sa sauce crémeuse, son poulet tendre et sa garniture au fromage, il deviendra certainement un favori à votre table. Essayez cette recette pour un repas copieux et délicieux !
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