1 litre d’eau
2-3 branches de romarin frais ou 1 cuillère à soupe de romarin séché
Instructions :
Faites bouillir l’eau dans une casserole.
Ajoutez les branches de romarin frais ou le romarin séché à l’eau bouillante.
Laissez mijoter à feu doux pendant environ 10 minutes.
Retirez la casserole du feu et laissez infuser pendant encore 5 minutes.
Filtrez l’infusion pour retirer les branches ou les feuilles de romarin.
Les résultats après 10 minutes
Dès que vous commencez à faire bouillir le romarin, vous remarquerez plusieurs effets bénéfiques immédiats :
Aromathérapie naturelle :
