Les écorces d’orange sont riches en vitamine C, en flavonoïdes et en autres antioxydants. Ces composés peuvent aider à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré et de certaines maladies chroniques.
Les clous de girofle, quant à eux, sont une bonne source d’antioxydants, de minéraux et d’huiles essentielles. Ils ont des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et digestives.
La tisane d’écorces d’orange et de clou de girofle peut donc être un excellent choix pour :
Renforcer le système immunitaire
Protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres
Combattre les bactéries et les infections
Réduire l’inflammation
Favorise la digestion
Variantes
La tisane aux écorces d’orange et aux clous de girofle peut être personnalisée selon vos goûts. Vous pouvez par exemple y ajouter d’autres ingrédients, tels que :
Cannelle
Gingembre
Mélanie
Citron
Vous pouvez également le sucrer avec du sucre, du miel ou un édulcorant artificiel.
