Hydratation : Une bouche sèche est un environnement idéal pour la prolifération des bactéries responsables de la mauvaise haleine. Restez bien hydraté pour stimuler la production de salive, mécanisme naturel de nettoyage de la bouche.
Aliments sains : Manger des fruits et légumes croquants comme les pommes et les carottes est non seulement bon pour votre santé générale, mais contribue également à nettoyer naturellement vos dents et votre langue.
Conclusion
Si vous remarquez des signes dans votre bouche, tels qu’une langue blanche, des gencives gonflées ou l’apparition d’aphtes, vous pourriez être confronté à un problème bactérien responsable de la mauvaise haleine. La bonne nouvelle ? Avec une bonne hygiène bucco-dentaire et quelques changements dans vos habitudes, il est possible d’éliminer efficacement la mauvaise haleine. Ne vous laissez pas arrêter par la mauvaise haleine ; agissez dès aujourd’hui et gardez une bouche saine et fraîche !
Elimina el mal aliento: Si tienes esto en la boca, podrías tener estas bacterias
